Krahasuar me tre stinët e tjera, udhëtimet dimërore do të hasin shumë situata të veçanta, veçanërisht në dimrin verior.

Çështjet që kërkojnë vëmendje në sportet dimërore në natyrë:

1. Mbani ngrohtë.Jashtë në dimër, është e rëndësishme të qëndroni ngrohtë, të vishni rroba të lehta dimërore, të sillni një ngrohës të vogël AOOLIF, doreza/kapele/shami rezistente ndaj të ftohtit, këpucë/këpucë ecjeje që rezistojnë ndaj të ftohtit.Kjo mund të parandalojë rrëshqitjen në akull dhe borë, gjë që është e favorshme për ecjen në mal.Në të njëjtën kohë, duhet të sillni si rezervë edhe disa rroba rezistente ndaj të ftohtit.Mos përdorni të brendshme pambuku me performancë të dobët të djersitjes.

2. Kujdesi për lëkurën.Në dimër, temperatura është e ulët, e thatë dhe me erë, dhe sipërfaqja e lëkurës humbet më shumë lagështi.Ju mund të sillni disa produkte hidratuese me vaj për kujdesin e lëkurës për të parandaluar lëkurën e ashpër dhe të thatë.Në dimër, rrezet UV janë gjithashtu të forta, kështu që ju mund të përgatisni krem ​​kundër diellit në përputhje me rrethanat.

3. Mbrojtja e syve.Syzet e diellit duhet të përgatiten për të parandaluar dëmtimin e syve nga reflektimi i diellit nga bora dhe shmangni përdorimin e lenteve të kontaktit sa më shumë që të jetë e mundur.

4. Kundër rrëshqitjes.Kur ecni mbi akull gjunjët duhet të jenë pak të përthyer, trupi duhet të jetë i anuar përpara për të shmangur rënien dhe mjetet e akullit dhe borës si kramponët duhet të zgjidhen sipas situatës specifike.

5. Mbajeni baterinë e kamerës të ngrohtë.Bateria në kamerë normalisht nuk mund të bëjë fotografi në temperatura të ulëta, kështu që duhet të mbani një bateri rezervë në xhep.Nëse temperatura është shumë e ulët, vendosni në kamer një bateri me temperaturë afër trupit tuaj përpara përdorimit.

6. Klima. Kur klima ndryshon papritur (si era e fortë, rënia e papritur e temperaturës, etj.), ndaloni aktivitetet në natyrë dhe merrni masa emergjente.Për shkak se është e lehtë të humbasësh kur era dhe bora janë plot, shmangni aktivitetet e vetme, të tilla si të shkoni vetëm për të marrë ujë.

7. Dieta.Pini shumë ujë dhe hani më shumë fruta.Për shkak të thatësisë dhe të ftohtit të fortë, shpesh ndiheni të etur, por pirja e tepërt e ujit mund të shkaktojë bezdi gjatë aktiviteteve në natyrë.Mbani tableta për fyt në çdo kohë për të lehtësuar etjen dhe hani më shumë ushqime me energji të lartë.

8. Lëndimi nga ngrica.Temperatura në dimër është e ulët dhe gishtat, këmbët dhe fytyra lëndohen lehtësisht.Pasi të ndiheni të mpirë, duhet të ktheheni në dhomë në kohë dhe ta fërkoni butësisht me duar për të lehtësuar shqetësimin.